極真空手 西湘支部ニュースBlog

小田原市を中心とした神奈川県西部及び静岡県三島市で極真空手の道場をやっています。このブログでは支部内の様子やスケジュールをお知らせします。 女子全日本強化コーチ及び女子全日本代表コーチを務めさせて頂いております。

日曜稽古

小田原道場13:00~16:00
金太郎杯に向けて頑張りました!
皆さんいい感じに仕上がってきたように思います。
試合まであともう少し、気を引き締めて行きましょう!


空手を通じて、お子様はいじめない、いじめられない強い心と身体を育てます。
大人はダイエット・健康管理・強くなる等それぞれの目的に対応して稽古いたします。
老若男女・初心者大歓迎です。
稽古の見学・体験随時受付中です。
只今春の入会キャンペーン中!
お気軽にお問合せ下さい!
極真会館 西湘支部 0465-24-9191yokatta102

土曜日の極真会館神奈川西湘支部 大磯道場 小田原道場 秦野道場

大磯道場10:30〜12:00
基本、補強、型、ミット、スパーリング
小田原道場
少年クラス14:30〜15:20
基本稽古、移動稽古、ミット、スパーリング
一般クラス15:30〜17:00
シャドー、技研、型、ミット、スパーリング
秦野道場19:45〜21:15
シャドー、型、受け技、ミット、スパーリング
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皆さんお疲れさまでした!
おかげさまで本日もいい稽古になりました。
ありがとうございました!


空手を通じて、お子様はいじめない、いじめられない強い心と身体を育てます。
大人はダイエット・健康管理・強くなる等それぞれの目的に対応して稽古いたします。
老若男女・初心者大歓迎です。
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金曜日の極真会館神奈川西湘支部 三島道場 大磯道場

三島道場
少年クラス19:30〜21:00
補強、基本稽古、移動稽古、型、ミット、スパーリング
たくさん走ってから審査会、神奈川県大会に向けた練習を沢山。
一般クラス19:30〜21:00
移動稽古、ミット、スパーリング
パンチの打ち込み、スパーリングを沢山。
大きな力を生む作業と、その力を漏らさず技に乗せる作業。
二つを上手くやりたいですね。

三島道場金曜日の練習はVIA701で行ってます。
見学、体験入会も随時受け付けてます。
ご興味ある方はお気軽にお問合せ下さい。

大磯道場
幼・小学低学年クラス16:00〜17:00
小学高学年クラス17:30〜19:00時
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金曜日はミットの日!
一般クラス19:30〜21:00
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中村先生クラスでした!

皆さんお疲れ様でした!
おかげさまで本日もいい稽古になりました。

ありがとうございました!

空手を通じて、お子様はいじめない、いじめられない強い心と身体を育てます。
大人はダイエット・健康管理・強くなる等それぞれの目的に対応して稽古いたします。
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木曜日の極真会館神奈川西湘支部 小田原道場 大磯道場

小田原道場
少年クラス17:30〜19:00

壮年・型クラス20:00〜21:00
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中村先生クラスでした!
大磯道場
小学低学年クラス16:00〜17:00 
神奈川県大会「金太郎杯」に向けて一生懸命やりました。
小学高学年クラス17:30〜19:00 
基本、ミット、補強、スパーリング 
基本から型、ミット、補強、スパーリングまで。
盛り沢山でした。
一般クラス20:00〜21:30
シャドー、技研、ミット、スパーリング、補強
大人のクラスも昇級審査、神奈川県大会「金太郎杯」に向けて頑張りました。
一般クラス21:30〜22:30
型、補強。


皆さん、お疲れ様でした!
おかげさまで本日もいい稽古になりました。 
ありがとうございました!



空手を通じて、お子様はいじめない、いじめられない強い心と身体を育てます。
大人はダイエット・健康管理・強くなる等それぞれの目的に対応して稽古いたします。
老若男女・初心者大歓迎です。
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水曜日の極真会館神奈川西湘支部 小田原道場 秦野道場

小田原道場
少年クラス17:00〜18:30
移動稽古、補強、ミット、スパーリング
補強、ミット、スパーリングを沢山やりました!
みんなお疲れ!
居残り稽古18:30〜19:00
シャドー、かかり稽古。
一般クラス19:30〜21:00
移動稽古、型、ミット、スパーリング
型&スパーリングを沢山。
スパーリングはライトコンタクト、1R5分で。
一般クラス21:30〜22:30
ミット、スパーリング、補強。
秦野道場
19:30〜21:00
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中村先生クラス。
稽古内で練習試合をやりました。


皆さんお疲れ様でした!
おかげさまでいい稽古になりました。
ありがとうございました!


空手を通じて、お子様はいじめない、いじめられない強い心と身体を育てます。
大人はダイエット・健康管理・強くなる等それぞれの目的に対応して稽古いたします。
老若男女・初心者大歓迎です。
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火曜日の極真会館神奈川西湘支部 三島道場 大磯道場

三島道場
少年クラス
17:15〜18:45 
基本稽古、補強、ミット、受け、スパーリング
本日もみんなよく頑張りました!
一般クラス19:30〜21:00
シャドー、技研、型、スパーリング、ミット。
技研からスパーリング、その後ミットを使って息上げの練習まで頑張りました。

※三島道場の火曜日は芝本町のスタジオJUNで稽古しています。
お問い合わせは下記、西湘支部事務局まで。(0465-24-9191
大磯道場 
幼・小学低学年クラス
17:00〜18:00 
小学高学年クラス17:30〜19:00 
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壮年・型クラス19:30〜20:30
中村先生クラスでした!

皆さんお疲れ様でした! 
本日もおかげ様でいい稽古になりました。
ありがとうございました!


空手を通じて、お子様はいじめない、いじめられない強い心と身体を育てます。
大人はダイエット・健康管理・強くなる等それぞれの目的に対応して稽古いたします。
老若男女・初心者大歓迎です。
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月曜日の極真会館神奈川西湘支部 小田原道場

小田原道場
少年クラス17:00〜18:30
基本稽古、移動稽古、ミット、受け技、スパーリング
スパーリングを沢山。

試合用クラス18:30〜19:00
シャドー、スパーリング。
スパーリングを沢山。
一般クラス19:30〜21:00
基本、移動稽古、型、ミット、スパーリング、息上げ
基本から技研、スパーリング、スタミナ練習までそれぞれ頑張りました。
一般クラス21:30〜22:30
本日も先週に引き続き補強。
腕立て、腹筋、ロープ登り、ジャンピングスクワット+ロープ振り
最後にバトルロープトレーニングをやりました。
一日の最後に筋トレをやると締まった感じになっていいですね。
遅い時間の稽古は、参加した皆さんのリクエストに応え色々な練習をしています。
皆さんの参加をお待ちしています!
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皆さんお疲れさまでした!
おかげさまで本日もいい稽古になりました。
ありがとうございました!



空手を通じて、お子様はいじめない、いじめられない強い心と身体を育てます。
大人はダイエット・健康管理・強くなる等それぞれの目的に対応して稽古いたします。
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日曜稽古

小田原道場13:00~15:00
神奈川県大会「金太郎杯」・国際親善大会に向け頑張りました!
皆さんお疲れ様でした!



空手を通じて、お子様はいじめない、いじめられない強い心と身体を育てます。
大人はダイエット・健康管理・強くなる等それぞれの目的に対応して稽古いたします。
老若男女・初心者大歓迎です。
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土曜日の極真会館神奈川西湘支部 大磯道場 小田原道場 秦野道場(ウインドブレーカーを作りました!)

大磯道場10:30〜12:00
基本、補強、型、ミット、スパーリング
小田原道場
少年クラス14:30〜15:20
基本稽古、移動稽古、ミット、スパーリング
一般クラス15:30〜17:00
シャドー、護身術、型、ミット、スパーリング
護身術の練習を行いました。
護身術を日常生活で使う機会はまず無いと思いますが、練習しておくと空手の組手の中で相手を捌いたりいなしたりするときのヒントになると思います。
またやりましょう。
秦野道場19:45〜21:15
シャドー、型、ミット、スパーリング

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ウインドブレーカーを作りました。
2月15日まで追加注文を受け付けます。
詳しくは道場まで。( ^ω^ )
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皆さんお疲れさまでした!
おかげさまで本日もいい稽古になりました。
ありがとうございました!


空手を通じて、お子様はいじめない、いじめられない強い心と身体を育てます。
大人はダイエット・健康管理・強くなる等それぞれの目的に対応して稽古いたします。
老若男女・初心者大歓迎です。
稽古の見学・体験随時受付中です。
只今春の入会キャンペーン中!
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金曜日の極真会館神奈川西湘支部 三島道場 秦野道場(春の入会キャンペーン始めました)

三島道場
少年クラス19:30〜21:00
基本稽古、移動稽古、ミット、補強、スパーリング
一般クラス19:30〜21:00
基本稽古、移動稽古、技研、ミット、スパーリング
足掛けや足払いの練習を沢山。
重心の落とし方や、相手の重心の上げ方、体重移動など、まだまだ課題はありますが、なんとなく形にはなってきたように思います。
ひとつひとつの技のやり方だけでなく、技を通して自分や相手の身体の扱い方を学んで行きたいですね。

三島道場金曜日の練習はVIA701で行ってます。
見学、体験入会も随時受け付けてます。
ご興味ある方はお気軽にお問合せ下さい。

大磯道場
幼・小学低学年クラス16:00〜17:00
小学高学年クラス17:30〜19:00
一般クラス19:30〜21:00
中村先生クラスでした!

皆さんお疲れ様でした!
おかげさまで本日もいい稽古になりました。
ありがとうございました!

空手を通じて、お子様はいじめない、いじめられない強い心と身体を育てます。
大人はダイエット・健康管理・強くなる等それぞれの目的に対応して稽古いたします。
老若男女・初心者大歓迎です。
稽古の見学・体験随時受付中です。
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支部長 福田達也

極真会館 西湘支部支部長です。
2011年全国強化選手コーチとなり、現在は女子日本代表選手のコーチを務めさせて頂いています。
小田原市を中心とした神奈川県西部及び静岡県三島市に極真空手道場を開き、日々道場生の皆さんと稽古しています。
このブログでは支部の様子やスケジュールをお伝えしていきます。支部HPも是非ご覧ください。

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