極真空手　西湘支部ニュースBlog

小田原市を中心とした神奈川県西部及び静岡県三島市で極真空手の道場をやっています。このブログでは支部内の様子やスケジュールをお知らせします。 女子全日本強化コーチ及び女子全日本代表コーチを務めさせて頂いております。

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2021東日本大会に参加しました！


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熊谷ドームで開催された、東日本大会に参加しました。
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選手のみなさんお疲れ様でした！
酷暑の中、残念ながら欠場した人もいましたが、みんなしっかり戦ってくれました！
この経験を活かして、次の試合も頑張りましょう！

選手セコンド、保護者の皆様、今大会もご協力ありがとうございました。
おかげさまで選手達ものびのび試合が出来たと思います。
また今回、三島道場から佐藤さんに大会スタッフとして参加していただきました、
急なお願いになってしまったにも関わらず、快く引き受けてくださり大変感謝しております。
皆様のおかげでいい大会になりました！
ありがとうございました！
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♦空手を通じて、お子様はいじめない、いじめられない強い心と身体を育てます。
♦大人はダイエット・健康管理・強くなる等それぞれの目的に対応して稽古いたします。

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詳しくは支部HPをご覧下さい。 

https://kyokushin-seisho.com/index.html


入門、見学、無料体験も随時受け付けています。

私たちと一緒に極真空手を学びませんか？

道場生の皆さんには、沢山の方に西湘支部をご紹介いただけると幸いです！

宜しくお願い致します！(^o^)/。

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2021　神奈川県大会新人戦「第11回金太郎杯」入賞者一覧


日本赤十字社　災害義援金チャリティー
2021　神奈川県大会新人戦「第11回金太郎杯」




【入賞者一覧】

▢幼年
優勝 水口　翔輝 川崎中央
準優勝 鈴木　禄太 川崎中央
第3位 中野　朝陽 横浜東
花田　直樹 川崎中央


▢小学1年軽量級
優勝 長尾　颯真 川崎中央
準優勝 梅田　健蔵 川崎中央
第3位 川口　凛 川崎中央
中川　開登 川崎中央


▢小学1年重量級
優勝 緒方　創一郎 川崎中央
準優勝 内田　雄貴 川崎中央
第3位 馬　若瑜 川崎中央
谷口　颯汰 川崎中央


▢小学2年軽量級
優勝 渡邊　立喜 横浜東
準優勝 八幡　亮翔 横浜東
第3位 猪上　太雅 川崎中央
勝沢　鳳斗 川崎中央


▢小学2年重量級
優勝 須藤　惠 横浜東
準優勝 山��　禄二朗 川崎中央
第3位 永井　颯太 川崎中央
福田　将崇 横浜港南


▢小学女子低学年
優勝 水口　優希 川崎中央
準優勝 皆川　埜乃 川崎中央
第3位 大濱　琴音 西湘
菊地　賀帆 川崎中央


▢小学3年軽量級
優勝 佐藤　凰 横浜東
準優勝 神宮　陽晴 川崎中央
第3位 稲　幸司郎 西湘
山本　裕智 横浜東

▢小学3年中量級
優勝 大石　佳依 横浜東
準優勝 岩田　凜 川崎中央
第3位 石原　颯 川崎中央
吉濱　未来 横浜東

▢小学3年重量級
優勝 久米　凛汰 横須賀
準優勝 河��　晴信 川崎中央
第3位 橋本　昊樹 川崎中央
林　礼唯 横浜東

▢小学4年軽量級
優勝 橋本　怜音 川崎中央
準優勝 篠��　理央 川崎中央
第3位 中川　登夢 川崎中央
田中　創 川崎中央


▢小学4年中量級
優勝 横山　太雅 横浜東
準優勝 須藤　舜 横浜東
第3位 小谷　一心 川崎中央
大澤　和真 横浜北


▢小学4年重量級
優勝 佐藤　功一 横須賀
準優勝 曽和　煌叶 西湘


▢小学女子中学年
優勝 田中　優愛 横浜東
準優勝 金子　未来 西湘
第3位 清水　晴 川崎中央
石塚　あみ 川崎中央


▢小学5・6年軽量級
優勝 本河　悠太 湘南
準優勝 藤野　湊太 川崎中央
第3位 近藤　慧悟 川崎中央
中村　光寿 横浜北


▢小学5・6年中量級
優勝 田邉　天斗 横浜北
準優勝 岡本　颯空 横浜東
第3位 �盆掘〜嫗� 横浜北
岡本　将英 横浜東


▢小学5・6年重量級
優勝 易　子淳 川崎中央
準優勝 大濱　心一朗 西湘
第3位 平石　虎ノ介 横須賀
中島　翼 西湘


▢小学女子高学年
優勝 木村　舞香 川崎中央
準優勝 稲　桜子 西湘
第3位 井上　月穂 川崎中央
北村　瑚子 横浜東


▢中学生男子軽量級
優勝 佐藤　暁良 横浜港南
準優勝 尾崎　愛将 湘南


▢中学生男子重量級
優勝 菅家　琥太郎 川崎中央
準優勝 立石　颯 横浜北
第3位 金田　大河 川崎中央
阿部　紘己 横須賀


▢中学生女子
優勝 橋本　苺奈 川崎中央


▢壮年男子35〜39軽量級
優勝 足立　彰紀 川崎中央


▢壮年男子40〜50軽量級
優勝 岡村　真也 横浜北
準優勝 土井　清隆 横浜北
第3位 小林　修一 横浜港南
上杉　健太 横浜港南


▢壮年男子40〜50重量級
優勝 坂本　全康 横浜港南


▢壮年女子
優勝 三浦　智子 川崎中央


▢一般男子新人戦軽量級
優勝 向川　裕貴 横浜北


▢小学5・6年練成戦軽量級
優勝 金子　雄飛 川崎中央
準優勝 中條　翼 川崎中央


▢小学5・6年練成戦重量級
優勝 金子　紫音 西湘
準優勝 �盒供［暁珪� 西湘


▢中学生男子練成戦
優勝 北　翔太郎 横浜東
準優勝 山本　哲弥 横浜港南
第3位 浅尾　龍孜 川崎中央
新井　絢人 川崎中央


▢高校生男子練成戦
優勝 木村　祐大 川崎中央
準優勝 長谷川　純大 湘南


▢一般男子練成戦
優勝 石坂　真雄 横浜東


出場した選手の皆さん、お疲れ様でした。
優勝、入賞した皆さん、おめでとうございます！

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神奈川県大会新人戦「第11回金太郎杯」を開催しました

小田原アリーナにて神奈川県大会新人戦「第11回金太郎杯」を開催いたしました。
この度の大会開催にあたりましては、新型コロナウイルス感染症拡大防止ガイドラインを遵守し、選手、セコンド、審判、大会運営スタッフの皆様に、当日の検温と大会前2週間分の体調チェックシートをご提出頂きました。改めて皆様のご協力に御礼申し上げます。
また、こうして無事大会を終了できましたのも、極真会館各支部長、道場責任者の皆様、審判の先生方、大会スタッフ、関係者、保護者の皆様のご支援ご協力の賜物と、深く御礼申し上げます。
ありがとうございました。
これからも、今大会が極真空手を学ぶ多くの方のより良い経験の場、また日々の稽古の実践の場となりますよう、大会運営のさらなる向上を目指し努めて参る所存です。
今後とも、皆様の変わらぬご指導、ご鞭撻を賜りますよう、どうぞ宜しくお願い申し上げます。
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2021東日本大会＆セミコンタクトルール全国交流大会が開催されます。

I.K.O.セミコンタクトルール2021全国交流大会＆2021東日本大会 が開催されます。


I.K.O.セミコンタクトルール2021全国交流大会

●開催日:2021年7月24日(土)
●会場　:彩の国くまがやドーム 
●申込み締め切り:6月18日（金）


2021東日本大会

●開催日:2021年7月25日(日)
●会場　:彩の国くまがやドーム 
●申込み締め切り:6月29日（水）

参加希望の方は申し出て下さい。

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♦大人はダイエット・健康管理・強くなる等それぞれの目的に対応して稽古いたします。

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西湘支部ニュースBlog

支部HPをリニューアルし、トップページにfacebookページを張り付けたため、支部活動のお知らせはもっぱらそちらで行っておりましたが、この度、この「西湘支部ニュースBlog」も更新していくことと致しました。
皆様、またどうぞよろしくお願いいたします。

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お正月ランニング

お正月休み、コロナウイルスの影響等で運動不足になり、増えてしまった体重を減らすため一生懸命走っている方も多いと思います。

下の計算で1度のランニングでどれだけのカロリーを消費することが出来たのか分かります。

体重（kg)×距離（km）＝消費カロリー（kcal）
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※豆知識
約7200kcalを消費すれば体脂肪が１kg燃えます。
脂肪１gのカロリーは９kcalなので、脂肪1kg＝9000kcalとなり、単純に計算すると、体脂肪を1kg減らすためには9000kcalを消費する必要があります。
しかし、体内に蓄えられている「脂肪細胞」は純粋な「脂肪」だけでなく「水分」や「細胞膜」などが約20%程含まれていると言われているので、「体脂肪1kg」を減らすためには「脂肪1kg＝9000kcal×80%」の「約7200kcal」の消費でいいという事になってます。
例えば体重72kgの人が毎日4km走ると25日で脂肪が1kg減るということですね。

慣れない人も「継続は力なり」を信じてゆっくりじっくり頑張りましょう！

※お休み中も道場は自主トレ開放しています。道場での自主トレも忘れずに！

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あけましておめでとうございます！

新年、あけましておめでとうございます。
2021年が皆様にとりまして、幸多き1年となりますように！

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本年もありがとうございました！

今年は新型コロナウイルスの流行があり、緊急事態宣言の発令や、オリンピックの延期など、激動の１年となりました。
そのような状況の中、皆様のご理解ご協力の元、稽古を継続できたことに心より感謝しております。

まだまだ新型コロナの勢いは止まりませんが、やるべきをやり、皆様と共に来たる年をより良い年にすべく精進したいと思っております。
今後ともどうぞご指導ご鞭撻のほど、宜しくお願い申し上げます。

新年には、また元気な姿で皆様とお会いできます事を楽しみにしております。
皆様、よいお年をお過ごし下さい！
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ワールド空手　第52回全日本大会＆2020極真祭特集号

ワールド空手最新号が発売されました。
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今号には、先日開催された「極真祭」、「全日本大会」が特集されており、西湘支部から出場し見事入賞した梅下さんが載ってます！
イベントスケジュールには3月の金太郎杯の予定も載せて頂いておりました。
ありがとうございます！
ワールド空手は全国書店、各道場で販売しています。
皆様、是非ご購入下さい！
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体の硬い方必見です！

今回ご紹介する動画の伊藤先生は、世田谷の三軒茶屋道場（現世田谷東支部）出身の元極真空手家の先生です。
私の後輩にあたるのですが、その空手のセンスは凄まじく、これまで沢山の先生方にお手合わせ頂いた私の経験からも、明らかにトップレベルの腕前。正に天才空手家と言える先生です。


ご自身の経験と知識に裏打ちされた素晴らしい内容になっています。
柔軟が苦手な方、上段廻し蹴りをもっとスムーズに蹴りたい方は必見でしょう！
"継続は力なり”で目指せ天才空手家！

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支部長　福田達也

極真会館　西湘支部支部長です。
2011年全国強化選手コーチとなり、現在は女子日本代表選手のコーチを務めさせて頂いています。
小田原市を中心とした神奈川県西部及び静岡県三島市に極真空手道場を開き、日々道場生の皆さんと稽古しています。
このブログでは支部の様子やスケジュールをお伝えしていきます。支部ＨＰも是非ご覧ください。

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